СУЩЕСТВУЮЩИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОАРТРОЗА
Если вам поставлен диагноз остеоартроз, вам необходимо регулярно наблюдаться у доктора, чтобы мониторировать состояние сустава на постоянной основе. Обсудите с ним возможные методы лечения, которые могут уменьшить боль в вашем колене
и помогут справляться с ежедневными делами с меньшим напряжением.
и помогут справляться с ежедневными делами с меньшим напряжением.
ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ
Умеренные упражнения и/или физиотерапия укрепят Ваши мышцы и повысят мобильность
Аэробные упражнения (или упражнения на развитие выносливости с малой ударной нагрузкой на ноги): ходьба, велосипед, плавание.
Укрепляющие упражнения: упражнения на растяжку колена, ходьба.
Упражнения на развитие гибкости (или растяжку).
При избыточной массе тела рекомендуется его снижение для уменьшения травматического воздействия на колено.
ЛЕКАРСТВА ДЛЯ ПРИЕМА ВНУТРЬ
Обезболивающие препараты
Позволяют уменьшить выраженность боли. Однако их не рекомендуется принимать
длительное время, т. к. они могут нарушать функцию желудочно-кишечного тракта.
длительное время, т. к. они могут нарушать функцию желудочно-кишечного тракта.
Глюкозамин/Хондроитин сульфат
Вариант терапии, который при ежедневном длительном применении может обеспечить некоторое снижение боли.
ПИТАНИЕ
Ваше питание должно быть разнообразным, включайте в свой рацион разные категории и виды продуктов
- Ешьте в одно и то же время, три раза в день, включая плотный завтрак.
- Старайтесь ограничивать размер порций.
- Не пропускайте приемы пищи, тогда Вам не придется перекусывать.
- Выбирайте продукты с низким содержанием жира.
- Следите за тем, чтобы Ваша диета была сбалансированной на протяжении всей недели.
- Готовьте простую еду и старайтесь ограничивать использование жиров (сливочное, растительное масло)
- Избегайте перекусов. Если Вы проголодались между приемами пищи, подкрепитесь фруктами или молочными продуктами.
- Максимально избегайте жирной, сладкой пищи и алкоголя. Ешьте столько овощей и фруктов, сколько Вам хочется.
ИНЪЕКЦИЯ КОРТИКОСТЕРОИДОВ
Внутрисуставное введение кортикостероидов, таких как кортизон, как правило, обеспечивает кратковременное улучшение. Ваш доктор должен тщательно взвесить риск и пользу введения кортикостероидов, поскольку повторные инъекции могут вызвать такое нежелательное явление, как разрушение хряща. По данным исследований, применение Синвиск позволяет снизить потребность в кортикостероидах.
ХИРУРГИЧЕСКОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО
Тотальное эндопротезирование сустава
Последний возможный этап лечения. Он используется, когда колено серьезно поражено и другими средствами боль уже не облегчить.
Как любое другое хирургическое вмешательство, оно имеет серьезные риски для здоровья и требует длительного периода реабилитации после операции.
Применение Синвиск, по данным исследований, позволяет снизить вероятность операции.
Как любое другое хирургическое вмешательство, оно имеет серьезные риски для здоровья и требует длительного периода реабилитации после операции.
Применение Синвиск, по данным исследований, позволяет снизить вероятность операции.