4 ПРОДУКТА ДЛЯ ПИТАНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ СУСТАВОВ
Питание влияет на состояние каждого органа в теле человека — в том числе, на здоровье суставов. Правильно подобранное меню способно обеспечить сочленения строительными материалами, обеспечить энергию и питание клеток.
При этом есть продукты, особенно полезные для здоровья суставов. Какие из них рекомендуется включать в рацион и почему?
При этом есть продукты, особенно полезные для здоровья суставов. Какие из них рекомендуется включать в рацион и почему?
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО
В льняном масле содержится большое количество полиненасыщенных кислот, которые улучшают качество биологической суставной жидкости, уменьшают воспаления и замедляют распад коллагеновых волокон. Кроме того, продукт уменьшает вредное воздействие на организм пероральных препаратов, которые обычно назначают при остеоартрозе.
Поэтому льняное масло является прекрасной профилактикой суставных патологий и поддерживает организм в целом.
Поэтому льняное масло является прекрасной профилактикой суставных патологий и поддерживает организм в целом.
ВИШНЯ
Яркая ягода содержит антоцианы — растительные вещества, которые не вырабатывается в организме, но очень важны для нормальной функциональности сочленений. Антоцианы положительно влияют на синтез коллагена, обеспечивают прочность хрящей и препятствуют их истончению. Кроме того, вещество усиливает продуцирование гиалуроновой кислоты, кератансульфата и хондроитинсульфата, которые необходимы для развития коллагеновых волокон, синтеза компонентов межклеточного вещества и нормального образования хрящевых тканей. Поэтому вишня, которая содержит антоцианы, является отличным профилактическим средством деформации суставов.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Продукты, содержащие большое количество антиоксидантов, обязательно должны быть включены в рацион при остеоартрозе. Свободные радикалы — одна из самых серьезных опасностей для суставов, ведь они разрушают сложные белки, которые входят в состав межклеточного вещества хрящевых тканей и синовиальной жидкости. Зеленый чай, как мощное антиоксидантное средство, способен нивелировать негативное влияние свободных радикалов.
КОРЕНЬ ОДУВАНЧИКА
В корне одуванчика содержится тараксацин — вещество, которое опосредованно воздействует на суставы. Под его влиянием клетки хрящевых тканей начинают активно делиться, ускоряя производство структурных элементов хряща. Это обеспечивает поддержание обменных процессов и здоровья сочленений.
Остеоартроз — дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое развивается непрерывно и постепенно.
Регулярное употребление полезных для суставов продуктов помогает профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата и способствует ускорению процесса выздоровления. Однако одного питания может быть недостаточно. Поэтому, чтобы его остановить, нужно проверенное, мощное и безопасное средство. Таким средством является Синвиск — протез синовиальной жидкости, который прошел наибольшее число исследований, и уже помог сотням тысяч пациентов в более чем 40 странах мира. Синвиск имеет следующие преимущества:
устраняет симптомы остеоартроза — боль, отечность, скованность, воспаления, затрудненное движение
способствует регенерации хрящевых тканей (Синвиск — единственный протез синовиальной жидкости с доказанным хондропротекторным действием)
обеспечивает самый продолжительный эффект
не имеет вредных для здоровья побочных эффектов
помогает даже в тех случаях, когда другие препараты не справились