Витамины на тарелке и витамины в капсуле: что лучше?Для нормального функционирования суставов необходимо обеспечить тканям питание. Этот процесс осуществляется за счет физической активности и стабильного поступления ценных веществ. Однако механизм получения полезных элементов до сих пор является предметом дискуссий. Что лучше — витамины, полученные из продуктов или специальные витаминные комплексы? Сторонники каждой из теорий приводят убедительные аргументы. Разберем некоторые утверждения, и выясним, какой из источников ценных веществ более надежен. |
Расхожие утверждения о витаминах:
- Утверждение 1. Созданные в лаборатории препараты — это химия, которая не имеет ничего общего с натуральными витаминами.На самом деле: важно не то, из чего и как синтезируется витамин, а его формула. У большинства синтетических веществ формула идентична натуральным витаминам, а значит, и действие тоже. С другой стороны — в натуральной среде встречаются только так называемые левые молекулы, а в синтетических препаратах — и правые, и левые. Первый вид не усваивается организмом. Поэтому часть аптечного ассортимента витаминов попросту бесполезна.
- Утверждение 2. Современные фрукты и овощи практически не содержат витамины из-за усталости почвы, ГМО и различных добавок. Поэтому получаемых с пищей витаминов недостаточно.На самом деле: исследования, проведенные на эту тему, достаточно малочисленны, и утверждение, что в современных фруктах и овощах меньше витаминов, не обоснованно.
С другой стороны — чтобы транспортировать плоды, их часто срывают недозревшими. У незрелых овощей и фруктов содержание витаминов действительно меньше. - Утверждение 3. Природные полезные вещества лучше усваиваются, а витамины в капсулах обладают плохой доступностью для тканей.На самом деле: скорее наоборот, ведь синтетические витамины поступают уже в готовом виде, их не нужно извлекать из продукта и переваривать. Человеческий организм способен получать ценные вещества с помощью обеих категорией витаминов.
Заключение
Синтетические витамины, как и натуральные, могут принести огромную пользу организму. Однако этот факт не отменяет важности полезного питания, которое способствует нормальной работе всех тканей и структур, в том числе суставных.
Помимо питания и умеренных физических нагрузок, улучшение состояния суставов связано с медикаментозной поддержкой. Основной проблемой при суставных патологиях является изнашивание хрящевых тканей. Чтобы затормозить дегенеративно-деструктивные процессы, рекомендуется применять протезы синовиальной жидкости. Данная категория препаратов восстанавливает нормальное количество внутрисуставной смазки, возвращая сочленению подвижность и снимая боль. Самыми эффективными из них считаются протезы синовии с высокой молекулярной массой.
Таким препаратом является Синвиск — хондропротектор с выраженным и длительным действием. Его молекулярная масса составляет 6000 дальтон — гораздо выше, чем у других протезов синовии. Поэтому препарат помогает даже в тяжелых случаях остеоартроза. Синвиск действует дольше аналогов, безопасен, и не только надолго устраняет симптомы, но и способствует постепенному восстановлению хрящевых тканей.
Помимо питания и умеренных физических нагрузок, улучшение состояния суставов связано с медикаментозной поддержкой. Основной проблемой при суставных патологиях является изнашивание хрящевых тканей. Чтобы затормозить дегенеративно-деструктивные процессы, рекомендуется применять протезы синовиальной жидкости. Данная категория препаратов восстанавливает нормальное количество внутрисуставной смазки, возвращая сочленению подвижность и снимая боль. Самыми эффективными из них считаются протезы синовии с высокой молекулярной массой.
Таким препаратом является Синвиск — хондропротектор с выраженным и длительным действием. Его молекулярная масса составляет 6000 дальтон — гораздо выше, чем у других протезов синовии. Поэтому препарат помогает даже в тяжелых случаях остеоартроза. Синвиск действует дольше аналогов, безопасен, и не только надолго устраняет симптомы, но и способствует постепенному восстановлению хрящевых тканей.